Статья описывает несколько упражнений для улучшения зрения, таких как закрывание и открывание глаз, вращение глазами, массаж век и другие. Упражнения помогают укрепить мышцы глаз, улучшить кровообращение и снизить утомление глаз. Рекомендуется выполнять упражнения с интервалами и повторять их несколько раз.